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体育运动对骨龄的影响

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体育运动对骨龄的影响

时间:2021-01-18 作者:德亦医疗 浏览次数:

长时间有规律的体育锻炼有利于骨骼及全身的钙磷代谢,可以加速钙盐等矿物质在骨内的沉积,促进骨骼的发育。有研究对经常参加运动和很少运动的青少年的骨龄进行了测量和对比分析,发现经常参加运动的青少年的骨龄明显优于不经常参加运动的青少年


不同的运动方式对骨龄发育的影响存在差异。不同的运动项目训练方法不同,身体各部位的骨骼和肌肉承受的负荷也不同。研究发现,重力性项目儿童的骨龄、骨密度相对于其它项目来说都比较大;而技巧类的项目如体操,骨龄的发育相对较晚于其它运动项目。除了不同运动项目对骨龄有不同程度的影响,训练年限也与骨龄密切相关,训练年限越长,骨龄提前的幅度也越大。除了骨龄,不同运动项目对骨密度的影响也具有特异性。


骨龄均值足球组>田径组>网球组>毽球组>太极操组;男生骨龄均值足球组>田径组>网球组>太极操组>毽球组;女生骨龄均值足球组>田径组>毽球组>网球组>太极操组。足球组、田径组男女生骨龄均值都较其它3个项目组高,说明足球和田径较其它3个项目更能促进骨龄的发育,尤其足球教学。而网球和毽球对男女生骨龄的影响之所以有差异,推测可能与男生对网球较感兴趣、女生对毽球较感兴趣有关。


连续3年追踪中,进行长时间规律运动的项目组,总体学生的早发育类型比例都较无特色项目组高,晚发育类型比例较无特色项目组低,表明体育运动能够促进小学生的身体发育。对5个项目教学组学生的发育类型进行分析比较发现,与骨龄值和骨龄增值的发展相一致。连续3年,足球组、田径组、网球组男生的早发育类型比例整体偏高,晚发育类型比例整体偏低;就女生而言,足球组、田径组、毽球组的早发育类型比例整体偏高,晚发育类型比例整体偏低。中间各个教学组学生的发育类型虽有稍许波动,但从连续3年的整体变化趋势来看,仍旧是5个项目教学组学生的身体发育较早,且各项目对小学生身体的发育已有不同程度的差异。其中足球教学对身体发育的影响更明显,且出现较早。网球组男生的发育较毽球组高;毽球组女生的发育较网球组高。


在大规模的儿童体质调查中,常常用身高和体重来观察儿童的生长发育趋势。人体的生长发育状况是遗传与环境因素长期相互作用的结果,尤其是体育运动对青少年的身高及骨骼发育更是起到了不可忽视的作用。除了骨龄,身高和体重也表现出类似加速生长的长期趋势,表明骨发育成熟加速与身高、体重生长加速趋势有一致性。通过对骨龄与身高、体重相关性分析发现,6 个教学组学生的骨龄与身高、体重均具有较高的相关性,5 个项目教学组男女生的骨龄与身高、体重的相关系数更高,各项目组之间无明显差异。因此,可以用身高、体重对小学生的生长状况进行评估,且有研究表明,适当控制体重能够延缓骨龄的发育。


(1)长时间规律的体育运动有助于小学生骨的生长发育,且不同运动项目对小学生骨龄发育的影响有差异性。

(2)足球、田径运动对骨龄的影响较网球、毽球、太极操大,且足球运动对骨龄的影响出现较早。

(3)进行规律体育运动的小学生的骨龄与身高、体重的相关性更高。


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